Respiration, nez, gorge

Comment aider vos enfants à mieux supporter la toux ?

Qu’est-ce que la toux ?

La toux n’est pas une maladie en soi, mais un symptôme. La toux grasse est un réflexe naturel qui nettoie les poumons et les débarrasse des sécrétions contaminées par des microbes. La toux sèche est une réaction normale à une irritation des voies respiratoires de l’enfant, le plus souvent en lien avec une infection ou une allergie. Il est donc parfois souhaitable de ne pas la stopper.
 

Quelles sont les différentes formes de toux chez les enfants ?

  • La toux sèche : c’est une toux qui ne génère pratiquement aucune sécrétion. Elle est le plus souvent le fruit d’une irritation des voies respiratoires. Elle peut évoluer en toux grasse.
  • La toux grasse : quant à elle engendre beaucoup de sécrétions, qui sont fréquemment avalées par l’enfant. Elle doit être préservée car elle a pour but d’éliminer les sécrétions qui encombrent les voies respiratoires…
  • La toux rauque : elle produit un bruit comme un aboiement. Elle est caractéristique des inflammations du larynx comme, par exemple, la laryngite. C’est une cause très fréquente chez le nourrisson et le jeune enfant.
  • La toux férine : c’est une variante de la toux sèche. Elle fait un bruit caractéristique, un peu comme si on toussait dans un tuyau en métal qui résonne. D’où son nom. Elle est caractéristique de la rougeole.
  • La toux sifflante : elle signifie que le diamètre des bronches est rétréci. L’air sort en sifflant. C’est une toux caractéristique des crises d’asthme.

Quelques gestes pour limiter les épisodes de toux ?

  • Veillez à limiter les sources de chaleur excessives la nuit qui dessèchent les voies respiratoires.
  • Evitez l’utilisation d’oreillers en plume qui peuvent provoquer des allergies.
  • Ne fumez pas en présence de vos enfants, ni dans les espaces qu’ils fréquentent.
  • Nettoyez à l’aspirateur les tapis et moquettes en l’absence de vos enfants et aérez abondamment leur chambre.
  • Offrez fréquemment à vos enfants des boissons fraîches. Privilégiez l’eau et certains jus de fruits. Evitez les jus d’agrumes (orange, citron et pamplemousse) qui peuvent irriter les tissus enflammés de la gorge ou des voies respiratoires.
  • Ne donnez pas de sirops antitussifs à vos enfants sans avis médical. En supprimant la toux, ils peuvent provoquer l’accumulation de sécrétions dans les bronches et les poumons.

Les plantes qui aident à mieux supporter la toux !

Différentes plantes aident à soulager la toux, telles que :
 
  • Le lichen d’Islande contribue à faciliter la respiration et l’expectoration,
  • Le géranium du cap aide à apaiser les voies respiratoires et à soulager la sensation de picotement de la gorge,
  • Le thym contribue au maintien d’une bonne fonction respiratoire et à faciliter l’expectoration,
  • La mauve aide à soulager les irritations de la gorge et du larynx, et aide au bon fonctionnement des voies respiratoires,

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