LES BIENFAITS DES ACTIFS PRÉSENTS DANS LE GEL BIO A L'ARNICA

• Les bienfaits et propriétés de l’extrait d’Arnica montana

L'arnica, ou arnica des montagnes (Arnica montana), est une plante vivace herbacée de la famille des Asteraceae poussant en altitude. Originaire des régions montagneuses de l’Europe, du sud de la Russie et présente également en Amérique, l’arnica est une plante sauvage à fleurs jaune-orangées. Elle pousse en altitude et existe sous différentes espèces, Arnica montana étant la plus communément utilisée en phytothérapie, de par ses propriétés.

En France, l’arnica pousse à partir de 600m d’altitude environ. La fleur est récoltée au début de sa floraison, en juin et juillet, de préférence très tôt le matin (avant le lever du soleil), pour préserver toutes ses qualités. La fleur d’arnica contient de nombreuses substances actives telles que des flavonoïdes et des lactones sesquiterpéniques, qui lui confèrent ses vertus anti-inflammatoire et antalgique¹.

On retrouve déjà des traces de l’utilisation thérapeutique de l’arnica dans les traités de médecine de la Grèce Antique, ou la fleur était utilisée pour le traitement des traumatismes bénins. En Amérique du Nord, les populations locales utilisaient d’autres espèces d’arnica pour soulager les blessures, les entorses, bleus et contusions. Aujourd’hui, l’arnica figure dans la liste des plantes médicinales autorisées par la Pharmacopée française. L’OMS² et l’ESCOP reconnaissent également son efficacité comme traitement local par voie externe contre la douleur et l’inflammation provoquées par des contusions mineures (bosses), des ecchymoses et des hématomes (bleus).

Le saviez-vous ?

• L’arnica est un analgésique naturel qui apaise les douleurs musculaires³ et articulaires (en cas d’arthrose ou d’arthrite par exemple)^4,5. L’arnica a également de nombreuses autres vertus.
• Grâce à son effet anti-inflammatoire, l’arnica peut être utilisée en application locale sur les hématomes⁶ (bleus), les œdèmes (gonflements), les contusions (bosses) et sur les piqûres d’insectes.
• Elle peut également être utilisée chez les sportifs avant ou après l’effort. Appliqué avant chaque entrainement, le gel à l’arnica permettra d’activer la circulation sanguine et d’éviter la sensation de jambes lourdes. Après l’effort, l’arnica va limiter les crampes et courbatures et atténuer les éventuels chocs.

Pour résumer, l’arnica permet d’apaiser les tensions musculaires, de calmer les douleurs articulaires, d’atténuer bosses et bleus… Le gel à l’arnica s’avère indispensable dans de multiples situations ! Ses vertus anti-inflammatoire et antalgique en font l’allié incontournable de la trousse à pharmacie familiale.


(1) Fleurentin, J.; Pelt, J.-M.; Hayon, J.-C. Du bon usage des plantes qui soignent. 1.
(2) World Health Organization; WHO Consultation on Selected Medicinal Plants; WHO Consultation on Selected Medicinal Plants (2nd : 1999 : Ravello-Salerno, I.; WHO Consultation on Selected Medicinal Plants (3rd : 2001 : Ottawa, Ont. ); WHO Consultation on Selected Medicinal Plants (4th : 2005 : Salerno-Paestum, I. WHO Monographs on Selected Medicinal Plants. 2006, 4.
(3) Alfredo, P. P.; Anaruma, C. A.; Pião, A. C. S.; João, S. M. A.; Casarotto, R. A. Effects of Phonophoresis with Arnica Montana onto Acute Inflammatory Process in Rat Skeletal Muscles: An Experimental Study. Ultrasonics 2009, 49 (4–5), 466–471. https://doi.org/10.1016/j.ultras.2008.12.002.
(4) Knuesel, O.; Weber, M.; Suter, A. Arnica Montana Gel in Osteoarthritis of the Knee: An Open, Multicenter Clinical Trial. Adv. Ther. 2002, 19 (5), 209–218. https://doi.org/10.1007/BF02850361.
(5) Widrig, R.; Suter, A.; Saller, R.; Melzer, J. Choosing between NSAID and Arnica for Topical Treatment of Hand Osteoarthritis in a Randomised, Double-Blind Study. Rheumatol. Int. 2007, 27 (6), 585–591. https://doi.org/10.1007/s00296-007-0304-y.
(6) Leu, S.; Havey, J.; White, L. E.; Martin, N.; Yoo, S. S.; Rademaker, A. W.; Alam, M. Accelerated Resolution of Laser-Induced Bruising with Topical 20% Arnica: A Rater-Blinded Randomized Controlled Trial. Br. J. Dermatol. 2010, 163 (3), 557–563. https://doi.org/10.1111/j.1365-2133.2010.09813.x.

Produit certifié bio.
COSMOS ORGANIC certifié par Ecocert Greenlife selon le référentiel COSMOS.
À partir de 1 an.
10% d'arnica montana.
Fabriqué en France.

Code produit : 3661744051368.