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femme allongée qui se tient le ventre

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Douleurs abdominales, diarrhées abondantes, nausées : chaque année, l’épidémie de gastro-entérite est responsable de plus d’un million de consultations ! Le plus souvent bénigne, cette infection peut être redoutable chez les plus jeunes…
bol de fruits frais

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En hiver, notre alimentation a tendance à être « plus riche », avec des plats consistants, pour combattre le froid, l’humidité et la fatigue hivernale. Par ailleurs, les fêtes de fin d’année sont souvent le théâtre de petits excès culinaires. Résultat : avec l’arrivée des beaux jours, nous affichons quelques kilos en trop sur la balance, voire un léger embonpoint. L’envie de se lancer dans un régime est tentante… Pourtant, pour retrouver son poids de forme, il vaut mieux revoir ses habitudes alimentaires et rééquilibrer son assiette.
femme et fille au ski qui regardent par la fenêtre de la voiture

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10 précieux conseils pour renforcer votre système immunitaire, à l’approche de l’hiver.
lunettes de soleil posées dans le sable sur la plage

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On les a rêvées toute l’année, attendues avec impatience, préparées avec soin… Et les voilà enfin, les grandes vacances ! Pour que cette période reste synonyme de joie, d’évasion et de repos, voici un abécédaire qui passe en revue tous les petits tracas et bobos de l’été. Parce qu’il vaut mieux prévenir que guérir.
visage fille qui se cache sous la couette

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Difficultés d’endormissement, cauchemars très fréquents, réveil précoce : votre enfant est loin du quota de 8 heures de sommeil par jour. Avant que l’insomnie ne s’installe, découvrez nos pistes - habitudes quotidiennes et solutions 100% naturelles - pour qu’il retrouve un sommeil réparateur.