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Les petits coups peuvent rester douloureux relativement longtemps, voire même laisser des traces sur notre corps s’ils ne sont pas correctement traités. Quel(le)s sont les méthodes, conseils et traitements à connaître pour s’assurer un bon rétablissement / se soigner au mieux ?
douleur-coude

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Très douloureuses voire handicapantes, les affections rhumatismales inflammatoires touchent principalement les articulations et se déclinent en plusieurs maladies. Comment les distinguer des autres formes de rhumatismes ? Quel(le)s sont les causes, les symptômes et, lorsque le diagnostic est posé, quels sont les types de traitements à envisager ?
femme-mal-à-la-nuque

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On pense avoir suivi les recommandations à la lettre pour s’en prémunir et pourtant les courbatures finissent parfois par se faire ressentir après une activité physique. A quoi sont dus ces problèmes musculaires relativement fréquents ? Comment optimiser ses chances pour les éviter et, lorsqu’elles sont malheureusement bel et bien là, quelles méthodes peut-on utiliser pour atténuer leurs effets ?
femme-eternuement-allergie-pollen

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L’arrivée du printemps et des beaux jours est aussi synonyme de début des désagréments pour les personnes allergiques au fameux « rhume des foins ». Comment explique-t-on cette réaction excessive du système immunitaire ? Quelles sont les situations à éviter pour s’en prémunir et quels sont les recours possibles en cas de symptômes ?
vergetures sur le corps

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Sans risque pour la santé mais peu flatteuses esthétiquement, les vergetures peuvent devenir difficiles à assumer pour les personnes qui y sont sujettes. Comment expliquer ce phénomène qui touche autant les femmes que les hommes ? Comment s’en prémunir et quelles sont les solutions pour les atténuer lorsqu’elles apparaissent ?
une femme croque une pomme

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Mécanisme complexe intégrant de nombreux organes, la digestion peut se compliquer durant chacune de ses 4 grandes phases. Comment identifier les causes des troubles digestifs pour mieux les soigner ? Nos conseils pour une meilleure digestion.
femme ne dort pas regarde le réveil

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L’insomnie peut être ponctuelle, mais si elle s’installe il est important de traiter le problème avant que l’organisme ne souffre de ce manque de sommeil.
femme tête contre le mur

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Le stress correspond à un ensemble de réactions de l’organisme face à une menace ou à un changement brutal. Son utilité ? Donner les moyens au corps de se surpasser en cas de danger.
Femme enceinte se tient le ventre

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Pendant la grossesse, les bouleversements hormonaux peuvent entraîner de nouvelles sensations, dont de désagréables nausées qui s’accompagnent parfois de vomissements. Comment expliquer ces désagréments et comment venir à bout de ces écœurements ? Nos conseils 100% naturels.
femme qui fait de la balancoire

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Pendant les chaleurs estivales, beaucoup de personnes souffrent du symptôme des jambes lourdes. Comment expliquer ces problèmes de circulation ? Quels sont les facteurs aggravants ?

femme qui court

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Manque de lumière, froid, épidémies : l’hiver est une période éprouvante pour l’organisme. A la sortie de la saison hivernale, la fatigue se fait sentir. Nos conseils pour aider le corps à reprendre du tonus avant le printemps.
une petite fille enlace sa maman qui tient un panier de légumes

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Déchets produits par l’organisme, les toxines sont éliminées naturellement par le corps, mais tous les excès - comme les repas de fin d’année ! - peuvent entraîner une surcharge. Lorsque ces toxines s’accumulent, certaines fonctions du corps sont affaiblies. Pourquoi aider l’organisme à se débarrasser de ces « déchets » ? Comment se détoxifier en douceur ? Nos conseils pour une cure détox.
femme se tient le ventre

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Inflammation de la paroi de l’estomac et de l’intestin, la gastro est d’origine bactérienne, parasitaire, mais surtout virale. En janvier, l’épidémie est particulièrement violente, mais les symptômes ne durent pas plus de 3 jours. Comment l’éviter et soigner ses symptômes ? Nos conseils pour lutter contre la gastro-entérite.
femme souriante bras ouvert dans la neige

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Maux de gorge, toux, écoulement nasal, fatigue, maux de tête, fièvre : plusieurs maladies hivernales comme le rhume, la bronchite ou la sinusite se traduisent par ces symptômes. Leur différence avec les maux grippaux ? Ceux-ci sont plus violents, et surtout plus longs... Nos conseils pour lutter contre ce virus particulièrement agressif.
femme avec bonnet hiver dans la neige

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L’hiver, les journées plus courtes, le froid et le manque de lumière ont tendance à affecter le moral et la forme. Comment garder le sourire et éviter les virus ? Goûter à base de thé vert et de chocolat, journée cocooning au hammam ou sortie en nordique walking : nos astuces pour tirer le meilleur de la saison hivernale.