Nos solutions

Femmes Enceintes

Jambes lourdes, stress, angoisses : la grossesse peut s’accompagner de désagréments liés à la fatigue et aux dérèglements hormonaux. Découvrez nos solutions 100% naturelles .

Circulation

Jambes lourdes

Durant la grossesse, des problèmes circulatoires peuvent apparaître : la prise de poids complique parfois le retour veineux et la sécrétion abondante d’hormones sexuelles encourage la dilatation sanguine et favorise l’apparition de gonflements et d’œdèmes. Le sang stagnant, vos jambes sont lourdes, vous ressentez des fourmillements et vos chevilles et vos pieds enflent.

Nos conseils pour favoriser le retour veineux :

Appliquer régulièrement un gel à base de plantes sur vos jambes
Eviter la station debout
Continuer à bouger, à marcher et même à nager
Surélever les pieds de votre lit
Doucher vos jambes à l’eau fraîche

Vitalité

Stress/angoisses

Douleurs diverses, transformation du corps, appréhensions liées au changement de vie et à l’accouchement : les causes de stress sont nombreuses chez la femme enceinte. Subissant fatigue et dérèglements hormonaux, elle peut passer du stress à l’angoisse… Ce malaise doit alors être pris au sérieux pour éviter les éventuelles répercussions sur le futur bébé.

4 solutions pour combattre l’anxiété :

se reposer, la grossesse fatigue énormément le corps
se faire aider par une cure homéopathique à base de magnésium et minéraux, ennemis naturels du stress
pratiquer une activité sportive douce, comme la marche ou le yoga
préparer son accouchement pour apprivoiser ses peurs

Problèmes d’allaitement

L’allaitement s’accompagne parfois de quelques désagréments : engorgement des seins entraînant une douleur mammaire, crevasses provoquées par une mauvaise position du bébé ou encore baisse de lait lié à la fatigue. Pour retrouver le plaisir partagé avec votre bébé, des réajustements sont parfois nécessaires.

Nos conseils pour un allaitement sans douleur :

Faites téter votre bébé régulièrement pour éviter les engorgements
Reposez-vous et buvez beaucoup d’eau pour produire du lait en quantité suffisante
Changer la position de votre bébé si vous voyez apparaître des crevasses
Utiliser un coussinet d’allaitement pour prévenir les crevasses
Faites-vous aider avec des solutions homéopathiques reminéralisantes

DIGESTION

Nausées et vomissements de la grossesse

Les nausées et vomissements de la grossesse sont fréquents avec plus de la moitié des femmes qui en souffrent. Ces désagréments apparaissent en général vers la 6ème semaine et disparaissent aux alentours de la 12ème.

Même s’ils sont considérés comme banals, ils peuvent être difficiles à supporter.

Nos conseils pour les soulager :

Pensez à manger (un morceau de pain…) avant de vous lever le matin.
Mangez de petites portions tout au long de la journée (un fruit…) pour éviter que votre estomac soit vide.
Evitez de vous coucher après avoir mangé.
Buvez de l’eau tout au long de la journée.
Sachez que des médicaments homéopathiques existent pour combattre ces symptômes.

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Fatigue, douleurs dorsales, problèmes intestinaux, mauvaise circulation sanguine, peau irritée : la grossesse est une période très éprouvante pour le corps. Nos conseils pour limiter tous ces désagréments et vivre une grossesse sereine et agréable

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Rééquilibrer son assiette

En hiver, notre alimentation a tendance à être « plus riche », avec des plats consistants, pour combattre le froid, l’humidité et la fatigue hivernale. Par ailleurs, les fêtes de fin d’année sont souvent le théâtre de petits excès culinaires. Résultat : avec l’arrivée des beaux jours, nous affichons quelques kilos en trop sur la balance, voire un léger embonpoint. L’envie de se lancer dans un régime est tentante… Pourtant, pour retrouver son poids de forme, il vaut mieux revoir ses habitudes alimentaires et rééquilibrer son assiette.