Femmes Enceintes

Jambes lourdes, stress, angoisses : la grossesse peut s’accompagner de désagréments liés à la fatigue et aux dérèglements hormonaux. Découvrez nos solutions 100% naturelles .
Circulation
Jambes lourdes
- Appliquer régulièrement un gel à base de plantes sur vos jambes
- Eviter la station debout
- Continuer à bouger, à marcher et même à nager
- Surélever les pieds de votre lit
- Doucher vos jambes à l’eau fraîche
Vitalité
Stress/angoisses
Douleurs diverses, transformation du corps, appréhensions liées au changement de vie et à l’accouchement : les causes de stress sont nombreuses chez la femme enceinte. Subissant fatigue et dérèglements hormonaux, elle peut passer du stress à l’angoisse… Ce malaise doit alors être pris au sérieux pour éviter les éventuelles répercussions sur le futur bébé.
4 solutions pour combattre l’anxiété :
- se reposer, la grossesse fatigue énormément le corps
- se faire aider par une cure homéopathique à base de magnésium et minéraux, ennemis naturels du stress
- pratiquer une activité sportive douce, comme la marche ou le yoga
- préparer son accouchement pour apprivoiser ses peurs
Problèmes d’allaitement
- Faites téter votre bébé régulièrement pour éviter les engorgements
- Reposez-vous et buvez beaucoup d’eau pour produire du lait en quantité suffisante
- Changer la position de votre bébé si vous voyez apparaître des crevasses
- Utiliser un coussinet d’allaitement pour prévenir les crevasses
- Faites-vous aider avec des solutions homéopathiques reminéralisantes
DIGESTION
Nausées et vomissements de la grossesse
Les nausées et vomissements de la grossesse sont fréquents avec plus de la moitié des femmes qui en souffrent. Ces désagréments apparaissent en général vers la 6ème semaine et disparaissent aux alentours de la 12ème.
Même s’ils sont considérés comme banals, ils peuvent être difficiles à supporter.
Nos conseils pour les soulager :
- Pensez à manger (un morceau de pain…) avant de vous lever le matin.
- Mangez de petites portions tout au long de la journée (un fruit…) pour éviter que votre estomac soit vide.
- Evitez de vous coucher après avoir mangé.
- Buvez de l’eau tout au long de la journée.
- Sachez que des médicaments homéopathiques existent pour combattre ces symptômes.