À l’automne, le temps se refroidit, les journées raccourcissent, les rayons de soleil se raréfient : difficile de garder le moral dans ces conditions. Pourtant, les études le prouvent : bonne humeur et bonne santé vont de pair. Mode de vie, soin du corps, repos, pensée positive : nos conseils pour conserver le sourire face à la grisaille automnale.