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Fatigue tenace, frissons fréquents, maladies : lorsque l’hiver arrive, notre corps semble bien moins résistant face aux conditions. Pourquoi est-il donc important de renforcer nos défenses immunitaires ? Quels sont les comportements à adopter et quelles solutions existent ?
femme souriante bras ouvert dans la neige

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Maux de gorge, toux, écoulement nasal, fatigue, maux de tête, fièvre : plusieurs maladies hivernales comme le rhume, la bronchite ou la sinusite se traduisent par ces symptômes. Leur différence avec les maux grippaux ? Ceux-ci sont plus violents, et surtout plus longs... Nos conseils pour lutter contre ce virus particulièrement agressif.
femme et fille au ski qui regardent par la fenêtre de la voiture

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10 précieux conseils pour renforcer votre système immunitaire, à l’approche de l’hiver.