L'hiver est une saison longue et difficile pour vos enfants. La fatigue peut s'accumuler rapidement et affaiblir leurs défenses immunitaires. Rhumes, otites ou angines : ils sont alors exposés à de nombreuses infections qui peuvent affecter leur santé et leur énergie. Le froid et la diminution de l'exposition quotidienne au soleil contribuent également à rendre cette période délicate. Elle se caractérise fréquemment par une baisse de vitalité, une concentration moindre. C'est pourquoi il est important de les aider, dès le début de l'automne, à traverser l'hiver en pleine forme. Voici nos quatre conseils :